To Ci trochę ponabijam w liczniku :-) Kilka pytań. Widziałem że stosujesz białko Ostrovita WPC 80. JakaśTwoja opinia na temat tego białka? Czytałem że smaki ponoć nie najgorsze, podobnie z rozpuszczalnością, ale właściwie interesuje mnie to białko od strony obecności w składzie BCAA. I jakaś subiektywna ocena. Warto?
odżywki w pojedynkę nic nie dadzą jeśli popierają dietę (a nie na odwrót...), to możesz liczyć na rozwój jeśli już jednak będziesz chciał kupić jakieś białko, to omijaj allegro wybór jest zaiste duży masz podwieszony post banana o białkach najczęściej polecane (ze wzgędu na cenę) to: System Protein 80 Olimp'u oraz Ostrowia WPC 80
Prawie zawsze whey 100 z trec czekoladowy zayebiaszczy smak ;] i ogl dość dobre białko ale troche cenowo nie tego Ostatnio miałem jeszcze Eneco v2 z SFD biała czekolada smakowa troche jak roztopione lody ^^ też godne polecenia ale lepiej dopłacić te pare groszy i kupić te droższe bo to jest WPC 70 a te droższe to WPC 80 ;] i moje się nie [...]
Witam.Zakupiłem odzywki na rzeźbe-po prawie roku jechania na mase.a wiec moze do reczy Masa;95-cel ok 85 Staż ok1 rok Odzywki thermal pro revolution-120caps Bialko ostrovia wpc 80%-1,8kg Carbo Vitalmax 2440g witaminy -centrum BCAA-moge dokupić,chce zapytac czy nie mozna go czyms zastapic bo cena nie jest mała:) jesli cos dokupic czy cos to [...]
"Ostatnio kupiłem przez "sfd.pl" białko: Łowickie - WPC 80 (Kumpel polecił mi na masę) i mój problem tkwi w tym że ta masa jednak stoi ciągle w jednym martwym punkcie 67kg." -->Nie oczekuj ,że jedząc samo białko zbudujesz masę ! Odpowiednio zbilansowana dieta ! dieta leży,zrób zrzut diety ! 4 posiłki zdecydowanie za mało ,5-6 posilkow posiłek [...]
mono to jedna z form kreatyny. Kreatyna jest legalna i nie jest to zaden "koks". Na bialko nie ma co wydawac fortuny, wystarczy zwykla ostrowia wpc 80 albo łowickie. Kreatyna mono np. z vitalmaxu. Gainer to sam nie wiem, musisz poszukac opini w dziale odzywki. Oczywiscie musi tez byc odpowiednia dieta. Gainer i bialko tylko zastepuje [...]
ufff to mnie uspokoiłeś, bo zastanawiałem się jak to możliwe o.O W każdym razie korzystałem wcześniej z http://potreningu.pl/ i tam mi wyszło na kalkulatorze 3300 KALORIE 125 BIALKO (ale daje 200, wg. rad z forum) 450 WEGLOWODANY 110 TLUSZCZ i muszę przyznać, że daje rade takie zapotrzebowanie ogarnąć. Więc w takim razie chybe się skuszę na samo [...]
Bcaa moim zdaniem zbędne na robieniu masy mięśniowej,poza tym bcaa otrzymujesz także z białka,dlatego proponuję abyś zakupił białko i kreatyne,oczywiście jeśli chcesz i nie szkoda Ci na bcaa to mozesz je kupić,ale zostawić na redukcje :) pamietaj ze białko to tylko uzupełnienie diety. z białka polecam wpc 80 sfd natomiast jeśli chodzi o kreatyne [...]
BTW - a nie byłoby źle jakby jeszcze do tego dołożył Extensor WPC 80% albo SP 80 Olimpa? Czy więciej tego białka wy...pierdze niż wchłone? Przez najbliższe pare tygodni mam duże zapotrzebowanie na białko
Postanowiłem trochę poczekać z tą kuracją. Zacząłem więcej ćwiczyć z każdym treningiem mogę ćwiczyć większym ciężarem, bo coraz mniej boli bark. Myślę, że jeszcze z miesiąc dwa i będę mógł trenować na maksa i wtedy bym zaczął cykl żeby go wykorzystać w pełni. Teraz chcę kupić białko z Ostrowi Milkiland WPC 80. Czemu akurat to? odpowiedź prosta - [...]
1) Kupiłem od tego gościa na spróbę z 6 miechów temu białko bo niby pochodziło z Laktopolu (63% białka) (według mnie serwata) bo sam zbytnio nie wiedział o czym mówi (e-mail). Wogóle nie wiem po co dawać 9zł za "białko" niewiadomego pochodzenia , kompletny idiotyzm skoro mozna kupić WPC 80% z ostrowi za 20-25zł /1kg
Kolego Po pierwsze serwatka rpzemyslowa to ejst typ rolmlecza , czyli 13g bialka na 100g. A strowia to nie ejst serwatka przemysłowa. Nie wiem skad czerpiwesz swoja wiedze, ale wypadałoby sie doksztalcic skoro zabierasz wogole głos w takim tonie Po drugie. Chcesz wierzyć w jakies bajki o coca coli, pepsi, elfach i krasnalach ktorzy wykupili cale [...]
jeśli chodzi ci o białko to ja moge polecić Ostrovit wpc 80 - jakość ok, w smaku dobre, rozpuszczalność tez ok i na dodatek jest tanie ;) Ew. Białko z sfd, też super cenowo wypada
no dobra Panowie ...spokojnie, owszem kupowac te extra "super bialka" po 5zl/kg itd. to kazdy rozsadnie myslacy czlowiek moze sobie , szybko przeliczyc ze to jest niemozliwe..aby wpc 80% kosztowalo 5-15zl za kg ale odnosnie markowych, pakowanych supli jako przyklad podam hmb MC olimpu...powiedzcie mi jak to mozna podrobic? ze niby [...]
numer mojego GG to 5352358 tam wszystkie wasze watpliwosci zostana rozwiane!! naprawde piszcie bo mam wrazenie ze sie boicie:). Tora serwatka jest po 45zl za kilo i Watpie ze znajdziesz lepsza cene na necie za WPC 80% .Bialko pochodzi z Amerykanskiej Firmy!!NApisz na gg wszystko CI napisze.CO do Zdjec to moge dac zdjecie samej Serwatki gdyz [...]